书目详细信息
： 别让压力毁了你 别让情绪左右你
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5113-3479-4:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 别让压力毁了你 别让情绪左右你/.方蕾，庞丽娟编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国华侨出版社:,2013 |
| 载体形态项： | 12,441页:;+29cm |
| 一般附注： | 超值白金版 |
| 提要文摘： | 本书全面探讨了压力的含义，类型、起因、表现、症状、强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害，以及由此对健康、工作、生活、交往所带来的一些列负面影响，分析了各年龄段、男性和女性、不同职业的人们压力产生的根源及其对压力的反应，总结出催眠疗法、锻炼疗法、芳香疗法等一系列有效的减压、解压的方法。 |
| 题名主题： | 压抑(心理学) 通俗读物 |
| 题名主题： | 压抑(心理学) |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 方蕾 编著 |
| 个人名称等同： | 庞丽娟 编著 |
| 记录来源： | CN CQYZTSG 20241202 |