书目详细信息
： 好睡眠 多甜美:权威专家传授轻松睡眠保健术
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5552-1448-9:CNY35.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 370000 |
| 题名责任者项： | 好睡眠 多甜美/.杨建铭著 |
| 出版发行项： | 青岛:,青岛出版社:,2015 |
| 载体形态项： | 207页:;+图:;+24cm:;+1光盘 |
| 载体形态附注： | 附光盘：ISBN 978-7-88859-361-9 |
| 相关题名附注： | 本书原名：失眠可以自疗 |
| 提要文摘： | 本书从脑中的“恒定系统”、“生理时钟”、“觉醒系统”三个主要控制睡眠的机制，探讨神经、心理、行为方面对睡眠的影响，教你认识身体睡眠机制，从而拥有甜美的睡眠。 |
| 题名主题： | 失眠 治疗 |
| 中图分类： | R338.63 |
| 个人名称等同： | 杨建铭 著 |