书目详细信息
： 睡眠保健手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-03-062414-7:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 睡眠保健手册/.张宝和主编 |
| 出版发行项： | 北京:,科学出版社:,2019.12 |
| 载体形态项： | 152页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书以简明易懂的编写方式，将有关睡眠的基础知识、睡眠障碍、失眠的诊治与相关疾病、阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征、梦的解读、睡眠障碍的评估检查，以及如何通过养生保健改善睡眠等内容做了有针对性的介绍。特别是通过养生保健的方法改善睡眠，如生活细节、睡前准备、睡眠姿势、睡眠食疗、睡眠偏方、中医论道、运动处方、保健按摩、传统助眠方法等内容。 |
| 题名主题： | 睡眠 保健 手册 |
| 中图分类： | R163-62 |
| 个人名称等同： | 张宝和 主编 |
| 记录来源： | CN ZJF 20210616 |