| ISBN/价格: | 978-7-115-44829-3:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种: | chi |
| 出版国别: | CN 110000 |
| 题名责任者项: | 我的肉肉年代/.周靓著 |
| 出版发行项: | 北京:,人民邮电出版社:,2017.05 |
| 载体形态项: | 179页:;+图:;+24cm |
| 丛编项: | 悦动空间·健身训练 |
| 提要文摘: | 本书分为肉肉惹人爱、瘦不下来?都是有原因的、燃脂精瘦美人操,瘦到刚刚好和周靓KEEP FIT秘诀四部分,在本书中,作者通过自己的亲身经历,向大家介绍了推荐了一套简单有效的健身方法,包括科学的饮食、良好的作息习惯以及正确的运动方法,如力量训练、重量训练、悬吊运动、自行车运动、拳击等。 |
| 题名主题: | 健身运动 基本知识 |
| 中图分类: | G883 |
| 个人名称等同: | 周靓 著 |
| 记录来源: | CN 人天书店 20170510 |