书目详细信息
： 受用一生的情绪控制课
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5158-1706-4:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 受用一生的情绪控制课/.胡子君著 |
| 出版发行项： | 北京:,中华工商联合出版社有限责任公司:,2016 |
| 载体形态项： | 242页:;+22cm |
| 一般附注： | 说励志 精华版 |
| 提要文摘： | 本书教你如何从更宽阔的视野来看待自己的所有情绪与反应，助你深入了解一生中经历的各种情感，以及如何有效地运用你对情感的全新认识。内容涵盖人生的各种议题，如工作、家庭、人际交往等，每一个人都能在其中找到与自己类似的案例和经历。每一个案例，吸收一个新的想法，你会更加明白什么是你想要的，什么是你不想要的。它教你通过平衡、释放、转移、选择、控制等情绪管理技巧，建立不生气、不焦虑、不抱怨、不自卑等正向情绪，全面提升自控力、洞察力、信念力、影响力，使自己成为一个内心强大的人，人际关系融洽的人，眼光长远的人，人生天地无限广阔的人。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 胡子君 著 |
| 记录来源： | CN BP 20211005 |