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书目详细信息： 睡得好病不找:全家人、全方位健康睡眠指导方案

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《睡得好病不找:全家人、全方位健康睡眠指导方案》

ISBN/价格：	978-7-5552-2444-0:CNY36.00
作品语种：	chi
出版国别：	CN 370000
题名责任者项：	睡得好病不找/.孙丽红编著
出版发行项：	青岛:,青岛出版社:,2015
载体形态项：	175页:;+图:;+24cm
一般附注：	私人订制
提要文摘：	本书通过对失眠现状的介绍，重申好睡眠才是健康的保证，并指出好睡眠的标准，同时提供了权威的睡眠质量评估方法，供你自测睡眠质量是否及格。在阐述睡眠机制的同时，提供简便易行的改善睡眠的有效方法。
题名主题：	失眠防治
中图分类：	R749.7
个人名称等同：	孙丽红 (女) 编著
记录来源：	CN WT 20160303

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