书目详细信息
： 减脂健康餐
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5184-2467-2:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 减脂健康餐/.萨巴蒂娜主编 |
| 出版发行项： | 北京:,中国轻工业出版社:,2019.6 |
| 载体形态项： | 189页:;+彩图:;+24cm |
| 丛编项： | 萨巴厨房 |
| 提要文摘： | 本书分成菜肴篇、主食篇、零食系列、便当系列四大部分。生活越来越精致, 人变得越来越懒, 不爱运动, 饮食习惯又不好就容易引起亚健康, 调节身体最好的方式就是合理的饮食与适当的运动。日常饮食要多选一些低脂低热量、高营养高纤维, 促进身体代谢的健康食材, 合理配比, 平衡膳食, 达到健康的目的。这本书也是从此角度出发, 再用蒸、煮、拌、烤等简单健康的烹饪方式制作出来, 在饮食上更健康, 再搭配合理的运动, 不仅能提高身体的机能, 精力也会更加充沛, 从而提高生活品质。 |
| 题名主题： | 减肥 食谱 |
| 中图分类： | TS972.1 |
| 个人名称等同： | 萨巴蒂娜 主编 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20191112 |