书目详细信息
： 健康睡眠手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5171-1636-3:CNY36.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 健康睡眠手册/.张琰，侯康，唐芹编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国言实出版社:,2016 |
| 载体形态项： | 234页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书重点通过对健康睡眠的介绍，教给人们调适心理，做好入睡第一步，同时强调升级卧室，打造健康睡眠环境、助眠食谱、催眠药入眠与就寝前的中医疗法的必要性等。 |
| 题名主题： | 睡眠 基本知识 |
| 中图分类： | R338.63 |
| 个人名称等同： | 张琰 编著 |
| 个人名称等同： | 侯康 编著 |
| 个人名称等同： | 唐芹 (科普) 编著 |
| 记录来源： | CN CQL 20160321 |