书目详细信息
： 情绪断舍离
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5057-4573-5:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 情绪断舍离/.(美)加勒特·克莱默(Garrett Kramer)著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国友谊出版公司:,2019.4 |
| 载体形态项： | 184页:;+26cm |
| 提要文摘： | 本书重点讲述了让我们脱离负面情绪干扰的七大关键步骤。它们分别是了解情绪的来源、合理看待目标、合理看待环境、从内而外地构建现实、利用直觉作为向导、排除负面情绪干扰以及培养情绪抗压力。如果我们能够遵循这些步骤, 就能够实现情绪的“断舍离”, 从而发展出一种敏锐的洞察力。这种洞察力能帮助我们解决各种生活难题, 重新寻回轻松畅快的生活。 |
| 并列题名： | Path of no resistance eng |
| 题名主题： | 情绪 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 克莱默 (美) (Kramer, Garrett) 著 |
| 个人名称次要： | 张潇雪 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20190305 |