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书目详细信息： 我能让你睡得香

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《我能让你睡得香》

ISBN/价格：	978-7-5192-1774-7:CNY39.00
作品语种：	chi
出版国别：	CN 440000
题名责任者项：	我能让你睡得香/.张晓哲著
出版发行项：	广州:,世界图书出版广东有限公司:,2016
载体形态项：	234页:;+24cm
提要文摘：	本书涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择，睡姿的调整等方方面面，帮助读者了解自己的睡眠状况，建立科学的睡眠认知，养成良好的生活习惯，保证每天都能精力充沛地生活和工作。
题名主题：	失眠防治
中图分类：	R749.7
个人名称等同：	张晓哲 (女) 著
记录来源：	CN CQL 20161107

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