书目详细信息
： 产后瘦身操不做胖妈妈
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5184-2007-0:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 产后瘦身操不做胖妈妈/.杨昕谕编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国轻工业出版社:,2018 |
| 载体形态项： | 152页:;+彩图，彩照:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书结合普拉提、瑜伽、拉筋、肌力训练等，主在锻炼核心肌群、提升肌力，以达到产后减脂瘦身的目的。40个局部塑形操，阻击肥胖部位；4组全身进阶组合操，燃脂瘦出S曲线。每天3个动作，产后瘦身不再难。 |
| 题名主题： | 产妇 减肥 |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 杨昕谕 (女) 编著 |
| 记录来源： | CN CQYZTSG 20241129 |