书目详细信息
： 养好五脏不生病·自然排便法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5132-5560-8:CNY69.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 养好五脏不生病·自然排便法/.张远声,张冬,张涛,张庆尧,张钰儿著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国中医药出版社:,2019.6 |
| 载体形态项： | 176页:;+17cm |
| 提要文摘： | 本书讲述自然排便方法以及便秘与肛肠疾病的自医与预防，这些都是人们自医疾病、养好五脏的基础。自然排便法，是引导粪便自然排出的方法。之所以称其“自然”，是因为该方法所采用向上拔提肠道的排便动作，能够让阻碍排便的“别劲”部位得以舒展开来，使之形成直排通道，催促粪便自然滑出。书中介绍的“5分钟排便法”，是将排便与寻便（寻求便意）两种动作，结合成为一个”动作组合”的快捷排便方式，可望缩短便程，让大多数人能够在5分钟之内完成排便，以使人们的排便活动更加顺畅、轻松、有效。 |
| 题名主题： | 便秘 防治 |
| 中图分类： | R574.62 |
| 个人名称等同： | 张远声 著 |
| 个人名称等同： | 张冬 著 |
| 个人名称等同： | 张涛 著 |
| 个人名称等同： | 张庆尧 著 |
| 个人名称等同： | 张钰儿 著 |
| 记录来源： | CN (网众)采访数据 20200515 |