书目详细信息
： 冲出误区 实战亚健康:白领,上班族保健“八法”
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 7-80194-621-9:CNY10.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 冲出误区 实战亚健康/.石永江，江琼主编 |
| 出版发行项： | 北京:,人民军医出版社:,2005.4 |
| 载体形态项： | 158页:;+图:;+20cm |
| 一般附注： | 白领,上班族保健“八法” |
| 提要文摘： | 本书为医疗保健类科普读物。介绍了亚健康的危害和早期防护的重要性;分析了人们在饮食、运动、医疗等方面的不正确认识;并针对企业白领、教师、机关工作人员和大中学生的实际情况,从心理平衡、精神放松、躯体松驰、自我保健按摩、调整生活方式、有氧运动、科学睡眠和营养调理8个方面制定了一套“保健方法”。 |
| 题名主题： | 保健 普及读物 |
| 中图分类： | R161-49 |
| 个人名称等同： | 石永江 主编 |
| 个人名称等同： | 江琼 主编 |
| 记录来源： | CN XKZL/CHJ 20071017 |