书目详细信息
： 价值工作法:开启自我实现的原动力
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5168-3694-1:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 价值工作法/.欧小宅著 |
| 出版发行项： | 北京:,台海出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 254页:;+21cm:;+1练习册(30页;19cm) |
| 提要文摘： | 本书基于精神分析理论和认知行为疗法，从修正自我和工作的关系的视角出发，提出了“价值工作法”——职场不只意味着任务与谋生，更是个体高效成长与自我实现的土壤。作者结合自身的工作经验和教练案例，用心理学理论和方法论带入工作场景，去化解工作带来的压力、焦虑、愤怒、失控感等情绪，提升个人工作中的“软能力”，自如应对工作中的各种问题，突破各类低效瓶颈，并从混乱、冲突及压力中，高效实现个人的内在成长。 |
| 题名主题： | 职业 应用心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | C913.2 |
| 个人名称等同： | 欧小宅 著 |
| 记录来源： | CN CQYZTSG 20241117 |