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书目详细信息： 别做内心不安的人:远离焦虑症，享受轻松人生

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《别做内心不安的人:远离焦虑症，享受轻松人生》

ISBN/价格：	978-7-5193-0052-4:CNY35.00
作品语种：	chi
出版国别：	CN 110000
题名责任者项：	别做内心不安的人/.任晓英著
出版发行项：	北京:,群言出版社:,2016
载体形态项：	229页:;+24cm
提要文摘：	本书通过多种角度解析焦虑症的本来面目，让读者认识到自己内心不安的真正原因，同时，总结出多种摆脱焦虑情绪行之有效的方法，力求帮助读者发现并挖掘内心潜在的力量，学会与焦虑和平共处，以此摆脱胆怯、压力、完美主义等隐形杀手的束缚，重新掌控自己的人生。
题名主题：	焦虑心理调节通俗读物
中图分类：	B842.6-49
个人名称等同：	任晓英著

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