书目详细信息
： 别让自己心太累:做自己的心理咨询师
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5047-7379-1:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 别让自己心太累/.张觅音著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国财富出版社有限公司:,2021 |
| 载体形态项： | 184页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书设置了自我诊断、自我疗愈、自我升华三大部分，来解读心理健康问题。三大部分下又分了12个小节，包括“都是压力惹的祸”“常见异常心理与人格障碍的自我诊断”“抛开焦虑，坦然接受变化”等，在如何自我诊断、摆脱抑郁、解除焦虑、走出自卑、控制情绪等多个方面给予心理有困惑的人们一些建议。 |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 张觅音 著 |
| 记录来源： | CN CQYZTSG 20241219 |