书目详细信息
： 睡不着、睡不好，都有救
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5576-1597-0:CNY36.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 睡不着、睡不好，都有救/.刘松青著 |
| 出版发行项： | 天津:,天津科学技术出版社:,2016 |
| 载体形态项： | 10,273页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书分为“睡眠，你了解它多少”、“不同群体的睡眠障碍”、“提高睡眠质量的方法”、“奇方妙招赶走睡眠障碍”四个部分，介绍了睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法。 |
| 题名主题： | 睡眠 基本知识 |
| 中图分类： | R338.63 |
| 个人名称等同： | 刘松青 著 |