书目详细信息
： 中老年科学运动与保健
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5091-7954-3:CNY35.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 中老年科学运动与保健/.宋淼主编 |
| 出版发行项： | 北京:,人民军医出版社:,2016 |
| 载体形态项： | 204页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书共分为5章，第1章主要论述了科学运动的定义及分类、运动对健康的促进作用、树立科学运动新理念，第2章讲述了中、老年人运动的特点及自我监控、运动器械的使用方法、老年人运动注意事项及中、老年人运动处方的制订，第3章主要讲解了中、老年人运动损伤的预防和治疗，第4章主要是中、老年人运动的科学运动，第5章主要阐述了中、老年人常用的运动方法。 |
| 题名主题： | 中年人 健身运动 |
| 题名主题： | 老年人 健身运动 |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 宋淼 主编 |